Checklist Valise Maternité 2026 – Liste Complète pour la Naissance

🧳 Checklist Valise Maternité 2026 – Liste Complète pour Maman & Bébé

Préparer sa valise de maternité est l'une des dernières grandes étapes avant l'arrivée de bébé. Pour ne rien oublier, voici la liste complète et organisée de tout ce qu'il faut prévoir pour maman et bébé à la maternité.

Pour bébé

• Layette naissance – 3-5 bodies, 3 grenouillères, 2 bonnets, chaussettes, moufles
• Cape de bain & serviette – douce, à capuche, bambou ou coton bio
• Couches naissance – prévoir 2 paquets minimum
• Lingettes bébé – sans parfum, hypoallergéniques
• Crème change – Mustela, Weleda ou équivalent
• Titétine (sucette) – taille naissance, en silicone
• Gigoteuse 0 TOG – pour les premières nuits en maternité

Pour maman

• Soutien-gorge d'allaitement – 2-3 modèles confortables
• Coussinets d'allaitement – lavables ou jetables
• Vêtements confortables – robe de chambre, chaussons, pyjama ouvert devant
• Soins personnels – shampoing, gel douche doux, brosse à dents
• Collations – barres énergétiques, fruits secs pour le travail

Documents indispensables

• Carte vitale & mutuelle
• Carnet de santé de grossesse
• Pièce d'identité
• Plan de naissance (si rédigé)
• Numéros utiles (sage-femme, pédiatre)

Ce que disent les experts

Selon le programme 1000 premiers jours (France), il est recommandé de préparer la valise de maternité dès la 32ème semaine de grossesse pour être prête en cas d'accouchement prématuré.

L'ONE Belgique conseille de prévoir une tenue de sortie pour bébé adaptée à la saison, ainsi qu'un siège auto homologué installé avant l'accouchement.

Naître et grandir (Canada) recommande de prévoir des vêtements en taille 0-3 mois plutôt que naissance, car beaucoup de bébés naissent trop grands pour le format naissance.

FAQ – Questions fréquentes

Quand préparer la valise de maternité ? Idéalement entre la 32ème et la 36ème semaine de grossesse.

Combien de bodies prévoir pour la maternité ? 3 à 5 bodies naissance suffisent pour le séjour — les bébés changent souvent de tenue.

Faut-il prélaver les vêtements de bébé avant la maternité ? Oui — lavez-les à 30°C avec une lessive hypoallergénique avant la première utilisation.

Quelle taille de couches pour un nouveau-né ? Taille 1 (2-5 kg) pour la plupart des bébés. Évitez d'en acheter trop en taille naissance.